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油炸新鲜玉米饼的做法

食材：中筋粉、玉米粉、泡打粉、糖、盐、牛奶、酸奶、玉米粒、油

制作方法：

1、混合中筋粉、玉米粉、泡打粉、糖、盐、牛奶、酸奶混匀，倒入粉堆，恰好拌匀，加入玉米粒拌匀静置10-15分钟。

2、锅热油，用冰淇淋勺或1tbs的勺，挖面糊，炸至金黄即可。

玉米派的做法

用料：馄饨皮20张、玉米适量、炼奶一汤匙、盐适量

时间： 十分钟

口味： 甜香

工艺： 炸

1、玉米剥粒好，放入锅中煮熟，约三分钟左右，捞起沥干水分晾凉

经测定，每100克玉米能提供近300毫克的钙，几乎与乳制品中所含的钙差不多。丰富的钙可起到降1血压的功效。如果每天摄入1克钙，6周后血压能降低9%。此外，玉米中所含的胡萝卜素，被人体吸收后能转化为维生素A，油酥玉米派生意好吗，它具有防作用;植物纤维素能加速致物质和其他毒物的排出;天然维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血1清胆固醇、防止皮肤1病变的功能，还能减轻动脉1硬化和脑功能***。研究人员指出，玉米含有的黄体素、玉米黄质可以对抗眼睛老化。此外，多吃玉米还能抑制抗***对人体的副作1用，江苏油酥玉米派，刺激大脑细胞，增***的脑力和记忆力。

***种：

香甜玉米粒

买了一罐玉米粒，打算做披萨的，油酥玉米派制作方法，可是一罐太多了，做披萨根本用不完，所以做了这个简单的炒玉米粒

食材

主料玉米粒150g黄瓜50g胡萝卜50g 辅料油适量盐适量绵白糖适量

步骤

1.玉米粒用清水浸泡后清洗干净，沥干水分，黄瓜、胡萝卜洗净切丁。

2.锅内放适量油，烧至6-7成热。

3.放入玉米粒翻炒2分钟。

4.放入糖、盐。

5.继续翻炒一分钟即可出锅。

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